30 formas de combatir el estrés

28 diciembre 2011 por Crece Negocios

El estrés es una reacción natural del cuerpo que lo prepara para “luchar” o “huir” ante una situación que percibe como peligrosa o amenazante.

Pero además de ser necesario para nuestra “supervivencia”, cierto grado de estrés nos proporciona energía, nos genera entusiasmo, nos hace más productivos, nos pone más alertas, y nos da el impulso necesario para abordar los desafíos, superar los problemas, y alcanzar nuestras metas.

Pero cuando el estrés se torna incontrolable y se hace excesivo o se prolonga demasiado, es cuando se convierte en un problema afectando negativamente nuestra productividad, nuestra salud física y mental, nuestra concentración, y hasta nuestras relaciones.

Este estrés negativo e incontrolable suele aparecer debido a cambios en nuestras vidas, problemas de dinero, sobrecarga de trabajo, conflictos con otras personas, sensación de vulnerabilidad, sensación de falta de control, etc.

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Cómo establecer objetivos en la vida

25 diciembre 2011 por Crece Negocios

Establecer objetivos en la vida es fundamental para tener una vida plena pues éstos nos motivan, nos llenan de energía, y nos dan la sensación de tener una vida con significado.

Pero además de ello, el acto de ponernos objetivos nos brinda mayores posibilidades de poder alcanzarlos, pues nos señalan el camino, nos revelan prioridades, y nos ayudan a programarnos para poder alcanzarlos.

Veamos a continuación cuáles son los pasos necesarios para establecer objetivos en la vida:

1. Establecer objetivos generales

Los objetivos generales son aquellos fines genéricos que queremos lograr o alcanzar en la vida.

Para establecer nuestros objetivos generales, podríamos tomar en cuenta nuestro propósito en la vida, nuestros sueños, nuestra pasión, aquello que nos gusta mucho hacer, o aquello que pensamos que nos haría felices o nos permitiría tener una vida plena.

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Cómo aprovechar las oportunidades que se nos presentan

20 diciembre 2011 por Crece Negocios

Ya sea en nuestros negocios o en nuestra vida misma debemos tener la capacidad para aprovechar las oportunidades que se nos presentan.

Y para ello, lo primero que debemos hacer es estar siempre atentos a la aparición de éstas, siempre pendientes de éstas, siempre pensando en éstas.

En caso de que estemos esperando una oportunidad en particular, debemos saber esperarla con paciencia, pero a la vez buscarla.

Esperar una oportunidad con paciencia implica mantenernos tranquilos, no desesperarnos, no irnos tras la primera oportunidad que se nos presente.

Mientras que buscar una oportunidad podría implicar mantenernos informados, cultivar y mantener relaciones, hablar con ciertas personas que podrían conducirnos a la oportunidad que buscamos, ir a ciertos lugares en donde podríamos encontrar la oportunidad que buscamos, buscar nuevas experiencias, etc.

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Cómo tomar buenas decisiones

17 diciembre 2011 por Crece Negocios

Ya sea en nuestros negocios o en nuestra vida misma constantemente nos vemos obligados a tomar decisiones.

Algunas decisiones podrían no tener consecuencias significativas, pero otras, por más pequeñas que sean, podrían determinar el éxito o el fracaso.

Por tanto, sin importar el tamaño que tengan, siempre debemos procurar tomar buenas decisiones.

Y, por tanto, siempre debemos tener cuidado al momento de tomar una decisión, lo cual implica recabar información que nos ayude a decidir, desarrollar alternativas, y luego analizarlas (evaluar sus ventajas y desventajas, y calcular sus posibles consecuencias tanto inmediatas como a largo plazo).

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La delegación

14 diciembre 2011 por Crece Negocios

La delegación es el proceso a través del cual se transfiere a un trabajador el poder, la autoridad, la autonomía, la facultad o la responsabilidad para que pueda tomar decisiones, resolver problemas, desempeñar funciones o ejecutar tareas, sin necesidad de consultar u obtener la aprobación de sus superiores.

A través de la delegación el trabajador adquiere el poder para tomar las decisiones que crea conveniente, la autoridad para ejecutar la tarea como juzgue mejor, la autonomía en el desempeño de la tarea, la facultad para representar a su superior en el cumplimiento de la tarea, y la responsabilidad por la tarea y por los resultados.

El principal beneficio de la delegación es el de poder distribuir niveles adecuados de poder, autoridad, autonomía, facultad y responsabilidad en toda la empresa y, de ese modo, fortalecer a todos los miembros de ésta, aumentando su esfuerzo y dedicación y, a la vez, aprovechando al máximo sus conocimientos y capacidades.

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Cómo ser rico

9 diciembre 2011 por Crece Negocios

Formas de llegar a ser rico hay varias, podemos crear una empresa multinacional, ser artistas de fama mundial, ser deportistas exitosos, ser autores reconocidos mundialmente, heredar una gran fortuna, o ganar la lotería.

Desafortunadamente estas formas de llegar a ser rico son difíciles de seguir, y en la mayoría de los casos están fuera de las posibilidades de la mayoría de nosotros.

Por lo que si tu sueño es llegar a ser rico y buscas una fórmula sencilla que te permita lograr ello, te presentamos a continuación una guía que te mostrará paso por paso cómo ser rico, basada en la forma en la que la mayoría de personas ricas llegaron a alcanzar la riqueza:

1. Comprometerse a ser rico

El primer paso para ser rico es comprometernos a serlo, lo cual implica en primer lugar definir qué significa para nosotros ser rico, ponernos como único objetivo el llegar a serlo, y convencernos de que alcanzar dicho objetivo es posible.

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10 razones para ser rico

7 diciembre 2011 por Crece Negocios

Ser rico es la meta de casi todos; sin embargo, ya sea porque no estamos muy convencidos de querer serlo o porque lo vemos como algo inalcanzable, la mayoría de nosotros no nos tomamos en serio esta meta.

Como es de esperarse nunca llegamos a ser ricos pues no llegamos a cumplir el principal requisito para ser rico que es el tener un fuerte deseo de llegar a serlo.

Sin este requisito que implica, entre otras cosas, ponernos como único gran objetivo el ser rico, y comprometernos con alcanzar dicho objetivo cueste lo que cueste, es casi imposible alcanzar la riqueza.

Por lo que si la idea de ser millonario ronda por tu cabeza, pero aún no estás muy convencido de querer serlo, o aún no tienes la suficiente motivación como para empezar tu camino hacia la riqueza, las siguientes razones podrían terminar por convencerte y motivarte.

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Cómo sobrevivir financieramente la navidad

2 diciembre 2011 por Crece Negocios

A pocos días de la navidad, lo que deberían ser unos días llenos de alegría y ansias porque llegue la noche buena, para muchos de nosotros son más bien días llenos de estrés y preocupaciones por los gastos que nos vemos obligados a realizar.

En estas fechas empezamos a comprar desenfrenadamente, dejándonos llevar por la publicidad de las empresas que nos incitan a comprar todo lo que podamos y por la necesidad de comprar los mejores regalos.

Pareciera que nunca termináramos de aprender la lección de cada navidad que nos dice que debemos medirnos en nuestros gastos, y al final terminamos nuevamente gastando todo el dinero que tenemos y hasta el que no tenemos.

Pero para que esta navidad sea diferente, y no nos veamos tan afectados en nuestras finanzas personales, veamos a continuación algunos consejos que nos ayudarán a sobrevivir financieramente la navidad:

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